Voulez-vous les miettes ou allez-vous enfin faire votre gâteau?

Devenez le coach de votre vie

ou continuerez-vous à vous contenter de l’à peu près?

Accepterez-vous que ce soit les circonstances, les autres, les peurs, les doutes qui mènent votre barque?

 Utilisez vos  pouvoirs et soyez maître de vos choix et de vos décisions.

• Le Pouvoir de l’attitude

De l’attitude que vous aurez face à une situation va dépendre le résultat…

Quand vous allez à un rendez-vous d’embauche, par exemple, observez votre attitude. Respirez amplement et entrez d’un pas décidé.

Quand vous êtes à un repas de famille et que tout à coup une tension se produit, des mots cinglants fusent, quelle attitude adoptez-vous? Parfois une bonne explication est saine, préférable aux non-dits et silences qui en disent long. Participerez-vous à la pacification du conflit ou mettrez-vous de l’huile sur le feu?

• Le Pouvoir du corps

Le corps est un allié. Il a la capacité de nous faire changer notre état d’esprit et nos émotions.

Après une journée stressante et fatigante, une activité physique, telle que un bon bain, un jogging, un tour en vélo, une heure de yoga ou ce qui vous fait plaisir, va vous recharger et vous faire du bien. Utilisez votre corps comme modérateur et transformateur…

Quand vous avez un stress, un problème, recentrez-vous sur votre corps, sur vos cinq sens.

• Le Pouvoir du moment

Le plus souvent les préoccupations viennent par anticipation. C’est la projection de ce qui pourrait se passer de mauvais qui donnent de l’insomnie ou du stress. Le futur est à venir et le pire n’est jamais certain!!

Concentrez-vous sur l’instant, sur le moment présent. Seul le présent existe! Le passé est passé et le futur à venir. Le présent apporte les solutions, écoutez votre intuition.

• Le Pouvoir des objectifs et des buts

Si seul le présent apporte les solutions, nul ne peut arriver quelque part, s’il ne sait pas où il veut aller.

Ayez des objectifs à , des sommets à dépasser, ces challenges et défis vous mèneront dans des lieux magnifique auxquels vous n’auriez jamais imaginés pouvoir accéder.

Croyez en vous et en vos rêves!

• Le Pouvoir de l’humour

L’humour permet de prendre du recul face aux situations, même les plus difficiles.

Les gens souriants et qui prennent la vie du bon côté ont plus de chance.

L’optimisme peut s’acquérir. Qu’est-il préférable : voir le verre à moitié vide ou le verre à moitié plein? 

« Le Bonheur est contagieux », nous dit le proverbe chinois

• Le Pouvoir du pardon

Pardonner, c’est oublier qu’on vous a fait mal, et cela vous libère, comme lorsque dans l’ordinateur on met les documents inutiles à la corbeille, cela fait de la place dans la mémoire…. Combien de gigas allez-vous gagner!

• Le Pouvoir du don

Donner c’est déjà recevoir. Il est une loi universelle qui dit que pour recevoir un, il faut donner 2… Faites des surprises, des petits cadeaux, cela rend la vie plus belle… Remerciez, la gratitude est un outil de santé et de communication très puissant.

Apprenez à donner aussi… à vous-même!

Tous ces pouvoirs sont en chacun, ils sommeillent parfois. Ils sont très puissants!

Il ne reste plus qu’à les utiliser, à les faire fonctionner. Une nouvelle étape va commencer, celle de la réalisation.

Quelles sont vos recettes pour faire un beau et bon gâteau?

Et vous, que voulez-vous réaliser?

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